Alam naman nating lahat na isa ang obesity sa problema na lalong lumalala habang tumatagal. Sa US palang, halos 2/3 ng adults o halos 68.8% nila ay naconsidered na overweight o obese. Marahil isa sa mga factors nito dahil sobrang daming fast food sa kanila at di natin maikakaila na mas mahal pa ang mga salad kaysa sa mga burgers na tinda. Samahan mo pa ito ng walang exercise at magbilang ka lamang ng ilang buwan ay talagang lolobo ka na.
Ngunit sa panahon ngayon ay dumadami na ang mga health campaigns at healthy options na maaring pagpilian lalo na sa pagkain. Mahirap man magpapayat gaya ng sinasabi ng karamihan (well, mahirap din kaya magpataba.haha), madami pa rin talagang mga tao ang nagsikap na mapabuti ang kanilang kalusugan na talaga namang bunga ng disiplina at commitment.
Narito ang ilang mga taong talaga namang magbibigay satin ng inspirasyon na kung gusto natin, maaari nating makamit ang healthy at well-balanced the lifestyle.
#1 Epekto ng Di Pag-inom ng isang taon
#2 Mother and Son Goals
#3 From Fat to Fab
#4 Working out 4-5 times a week
#5 Couple Goals
#6 Sipag at tiyaga lang
#7 Changed Lifestyle
#8 Dating nabully, sobrang sexy na ngayon!
#9 Looking healthier is always the goal
#10 Strong and fit!
#11 Still the same smile but healthier body
#12 She looks great!
#13 Nabawasan ng 100 kilos in 5 taon
#14 Strong is the new sexy.
#15 Walang imposible!
